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Bei Akne kann die gezielte Auswahl bestimmter Lebensmittel helfen, das Hautbild zu verbessern, wobei besonders Kimchi als Quelle für das bei Akne wirksame Bakterium Lactobacillus plantarum CJLP55 hervorsticht.
Probiotika können eine unterstützende Rolle bei der Behandlung von Akne spielen, insbesondere durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und ihre positive Wirkung auf das Mikrobiom. Dennoch ist die wissenschaftliche Grundlage nicht ausreichend, um Probiotika als primäre Behandlung zu empfehlen. Es ist entscheidend, die Nutzung von Probiotika mit …
Gesunde Ernährung ist mehr als Kalorien zählen – sie kann entscheidend dazu beitragen, wie wir altern. Eine groß angelegte US-Langzeitstudie über 30 Jahre zeigt, dass bestimmte Ernährungsmuster die Chancen auf ein körperlich, geistig und seelisch gesundes Altern deutlich erhöhen. Entscheidend ist die Kombination aus pflanzlichen …
Butter gilt als klassischer Brotaufstrich und Kochzutat, stand aber schon länger im Verdacht, nicht besonders gesund zu sein. Eine umfangreiche Studie mit einem Beobachtungszeitraum von bis zu 33 Jahren ist dem Verdacht nachgegangen. Die Butter kam nicht gut weg….
Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen weltweit und steht oft in Wechselwirkung mit dem Verdauungssystem: Entzündungsprozesse im Darm können über das Immunsystem und Botenstoffe die Hautsituation verschlechtern und so Beschwerden wie Akne verstärken. Umgekehrt kann eine anhaltende Hautentzündung auch die Darmgesundheit beeinflussen, etwa über Stresshormone …
