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Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen weltweit und steht oft in Wechselwirkung mit dem Verdauungssystem: Entzündungsprozesse im Darm können über das Immunsystem und Botenstoffe die Hautsituation verschlechtern und so Beschwerden wie Akne verstärken. Umgekehrt kann eine anhaltende Hautentzündung auch die Darmgesundheit beeinflussen, etwa über Stresshormone …
Morbus Crohn – schon bei der Diagnose fragen sich viele Betroffene: Was darf ich jetzt überhaupt noch essen? Diätempfehlungen sind oft vage, langfristig ungesund und wenig alltagstauglich. Nicht selten entwickeln aber auch die Betroffenen selbst restriktive Essgewohnheiten aus Angst vor Beschwerden, Durchfällen und Krankheitsschüben. Hier …
Brain Food ist weit mehr als nur ein Trendbegriff. Was wir essen, hat direkten Einfluss auf unsere kognitiven Fähigkeiten, das Gedächtnis und sogar unser Risiko, im Alter an neurodegenerativen Krankheiten zu erkranken. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nährstoffe besonders gut für das Gehirn sind …
Gewichtsreduktion ist bei Übergewicht sinnvoll, da es zahlreiche mit Übergewicht assoziierte Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme verhindern kann. Unser Gehirn reagiert jedoch unterschiedlich auf verschiedene Methoden zur Gewichtsabnahme. Während langfristige und intermittierende Kalorienrestriktion das Gehirn schützen und die mentale Gesundheit fördern können, sollten kurzfristige Nulldiäten …
Insulin ist vor allem für seine Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels bekannt. Es steuert aber nicht nur den Glukosestoffwechsel im Körper, sondern beeinflusst auch kognitive Funktionen des Gehirns wie Gedächtnis oder Lernen und ist an der Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer beteiligt.
