Mehr Wissen. Mehr Gesundheit.
Die Wechseljahre stellen für viele Frauen eine Zeit signifikanter Veränderungen dar. Der hormonelle Umschwung, der in dieser Phase auftritt, kann verschiedene Symptome hervorrufen, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Veränderungen der Körperzusammensetzung. Ein an die Veränderungen während der Wechseljahre angepasstes, regelmäßiges Workout kann helfen, diese Symptome …
Workout wird nicht nur für positive Effekte auf die körperliche Gesundheit geschätzt, sondern auch für Auswirkungen auf das geistige Wohlbefinden. Während viele Menschen trainieren, um ihr äußeres Erscheinungsbild zu verbessern oder ihre sportliche Leistung zu steigern, wird oft übersehen, welchen positiven Einfluss ein gut strukturiertes …
Betäubungsmittel: Wer damit reist, braucht Planung und die richtigen Dokumente. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Bescheinigungen im Schengen-Raum vorgeschrieben sind, was außerhalb der Schengen-Staaten gilt, wie sich die Regelung zu medizinischem Cannabis seit dem 1. April 2024 geändert hat und welche praktischen Schritte Stress …
