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Menschen mit Diabetes Typ 1 müssen nicht nur auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten, sondern auch auf die Mengen an Eiweiß und Fett in ihrer Ernährung. Beide Makronährstoffe beeinflussen den Blutzuckerspiegel und die Insulinsensitivität und sind daher wichtige Faktoren bei der Blutzuckerkontrolle. Aber wie viel Eiweiß und Fett sind tatsächlich sinnvoll und wann wird es zu viel?
Fibromyalgie ist ein rätselhaftes Leiden, das Millionen Menschen weltweit betrifft, aber oft missverstanden und belächelt wird, obwohl es sich alles andere als um eine eingebildete Krankheit handelt. Vielmehr ist die Fibromyalgie ein anerkanntes chronisches Schmerzsyndrom, bei dem durch ein komplexes Zusammenspiel von körperlichen und psychischen Symptome das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigt wird. Fibromyalgie ist darüber hinaus mehr als „nur“ Schmerzen.
Neurodermitis ist eine der häufigsten chronischen Hauterkrankungen, die Menschen jeden Alters betreffen kann – Kinder, Jugendliche, Erwachsene. Sie verursacht starken Juckreiz, trockene Haut und entzündete Hautstellen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In diesem Beitrag erfahren Sie alles über Ursachen, Diagnose, Symptome und moderne Therapiemöglichkeiten.
Das Lipödem ist eine oft missverstandene Erkrankung, die fast ausschließlich Frauen betrifft und nichts mit Übergewicht oder Adipositas zu tun hat. Charakteristisch für das Lipödem ist eine disproportionale Fettverteilungsstörung an den Extremitäten, die mit Schmerzen und einer Neigung zu Blutergüssen einhergeht. Es wird oft als kosmetisches Problem missverstanden, obwohl es sich hierbei um eine chronische Erkrankung handelt, die mit erheblichen physischen und psychischen Belastungen einhergeht. Dieser Beitrag bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen, die Diagnostik und die aktuellen Therapiemöglichkeiten des Lipödems.
Adipositas ist eine chronische Krankheit, die weltweit ein immer größeres Problem darstellt. Neben den offensichtlichen physischen Auswirkungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Gelenkproblemen spielt auch die Psyche eine wesentliche Rolle. Studien zeigen, dass Adipositas oft mit psychischen Problemen wie Depressionen, Angststörungen und sozialer Isolation einhergeht. Doch wie genau beeinflussen sich Ernährung, Psyche und die Entwicklung von Übergewicht? In diesem Artikel erklären wir die Zusammenhänge zwischen Adipositas und psychischen Faktoren und geben einen Einblick in die neuesten Forschungsergebnisse zu diesem Thema.
Die Wechseljahre stellen einen biologischen Übergang im Leben jeder Frau dar, der das Ende der reproduktiven Phase einleitet und mit zahlreichen physiologischen Veränderungen verbunden ist. Weniger beachtet sind die Auswirkungen dieser Phase auf die psychische Gesundheit. Studien zeigen, dass hormonelle Schwankungen in den Wechseljahren oft mit emotionalen Veränderungen wie Stimmungsschwankungen, Angstzuständen, Panikattacken und Depressionen einhergehen. Dieser Artikel untersucht die komplexen Zusammenhänge zwischen den Wechseljahren und der Psyche und bietet evidenzbasierte Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen.
Die Rolle der Ernährung in der Gynäkologie wird häufig unterschätzt. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung das Risiko für gynäkologische Erkrankungen wie Brustkrebs, Endometriumkarzinom, Ovarialkarzinom sowie für Fertilitätsprobleme und chronische Erkrankungen wie Endometriose erheblich senken kann. Darüber hinaus trägt eine gesunde Ernährung zur Verbesserung der Lebensqualität bei und spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention und Behandlung vieler gynäkologischer Beschwerden. Dieser Artikel bietet eine detaillierte Analyse darüber, wie die Ernährung die Frauengesundheit positiv oder aber auch negativ beeinflussen kann.
Diabetes Typ 1 erfordert eine genaue Abstimmung von Insulin auf die Nahrungsaufnahme und den Blutzuckerspiegel. Fasten und Zeitfenster-Ernährung, die in letzter Zeit durch Vorteile wie Gewichtsverlust und eine verbesserte Stoffwechselgesundheit populär geworden sind, werfen die Frage auf, ob sie auch für Menschen mit Diabetes Typ 1 sinnvoll sind.
Sportler setzen ihren Körper oft extremen Belastungen aus, die nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch das Herz stark beanspruchen. Regelmäßige Herzuntersuchungen sind für Sportler daher unerlässlich, um potenzielle Risiken für Herzprobleme frühzeitig zu erkennen. Denn nur, weil jemand regelmäßig Sport treibt, bedeutet nicht zwangsläufig, dass keine Herzproblematik vorliegt. In diesem Artikel werden die Wichtigkeit der Herzuntersuchung für Sportler, Profis wie auch Breitensportler, sowie die besten Zeitpunkte für solche Untersuchungen ausführlich behandelt.
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Regalen von Apotheken, Drogerien und Supermärkten allgegenwärtig. Viele Menschen nutzen diese Produkte, um ihre Gesundheit zu unterstützen, ohne immer genau zu wissen, ob sie tatsächlich notwendig sind. In diesem Beitrag wird erläutert, für welche speziellen Zielgruppen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können und wann Vorsicht geboten ist.
