Mehr Wissen. Mehr Gesundheit.
Gesunde Ernährung ist mehr als Kalorien zählen – sie kann entscheidend dazu beitragen, wie wir altern. Eine groß angelegte US-Langzeitstudie über 30 Jahre zeigt, dass bestimmte Ernährungsmuster die Chancen auf ein körperlich, geistig und seelisch gesundes Altern deutlich erhöhen. Entscheidend ist die Kombination aus pflanzlichen …
Butter gilt als klassischer Brotaufstrich und Kochzutat, stand aber schon länger im Verdacht, nicht besonders gesund zu sein. Eine umfangreiche Studie mit einem Beobachtungszeitraum von bis zu 33 Jahren ist dem Verdacht nachgegangen. Die Butter kam nicht gut weg….
Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen, die nicht nur Jugendliche betrifft, sondern auch Erwachsene. Winlevi® ist eine neue Creme (Wirkstoff: Clascoteron), die die Talgproduktion der Haut bremst und Entzündungen in der Haut beruhigt. Der EU‑Zulassungsausschuss der Arzneimittelagentur (EMA/CHMP) empfiehlt die Zulassung seit dem 25.08.2025. Der …
Wechseljahre betreffen Körper und Kopf und viele suchen eine sanfte Hilfe abseits von Medikamenten. Yoga kann mehrere Beschwerden lindern: Studien zeigen Vorteile für Schlaf, Stimmung und Blutdruck, nicht aber zuverlässig für Hitzewallungen. Die Ergebnisse einer umfangreichen Studie zeigen, wie Sie Yoga in den Wechseljahren sinnvoll …
Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen weltweit und steht oft in Wechselwirkung mit dem Verdauungssystem: Entzündungsprozesse im Darm können über das Immunsystem und Botenstoffe die Hautsituation verschlechtern und so Beschwerden wie Akne verstärken. Umgekehrt kann eine anhaltende Hautentzündung auch die Darmgesundheit beeinflussen, etwa über Stresshormone …
