In Deutschland raucht etwa ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung, wobei insbesondere bei Frauen ein Anstieg zu verzeichnen ist. Dass Rauchen zu einer Vielzahl schwerwiegender Erkrankungen führen kann, ist allgemein bekannt. Trotz des Wissens um die Risiken fällt die Tabakentwöhnung jedoch vielen Raucherinnen und Rauchern schwer. Dieser Artikel erklärt die komplexen Mechanismen der Tabakabhängigkeit, die gefährlichen Substanzen im Zigarettenrauch und effektive Strategien zur Tabakentwöhnung.