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Wechseljahre bedeuten eine hormonelle Umstellung, die Körper und Stimmung spürbar verändern kann. Typisch sind Hitzewallungen, Schlafprobleme, urogenitale Beschwerden, Gewichtszunahme sowie Veränderungen von Stimmung, Konzentration und Knochenstoffwechsel.
Wechseljahre sind kein kurzer „Hitzewellen‑Moment“, sondern ein mehrjähriger Übergang mit körperlichen und seelischen Veränderungen. Sie entstehen durch ein komplexes Zusammenspiel einer rückläufigen Zahl an Eizellen und schwankender Hormonspiegel. Die Symptome sind individuell unterschiedlich: von unregelmäßigen Blutungen über Hitzewallungen und Schlafstörungen bis zu Veränderungen von Haut, …
