Mehr Wissen. Mehr Gesundheit.
Adipositas ist eine chronische Krankheit, die weltweit ein immer größeres Problem darstellt. Neben den offensichtlichen physischen Auswirkungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Gelenkproblemen spielt auch die Psyche eine wesentliche Rolle. Studien zeigen, dass Adipositas oft mit psychischen Problemen wie Depressionen, Angststörungen und sozialer Isolation einhergeht. Doch …
Wechseljahre verändern nicht nur den Zyklus, sondern auch die Psyche. Hormonelle Schwankungen können Stimmung, Schlaf und Belastbarkeit spürbar beeinflussen. Dieser Beitrag erklärt verständlich, warum das so ist, wer stärker gefährdet ist und welche Behandlungen und Alltagsstrategien wirksam sein können inkl. ärztlicher Einordnung und konkreter Schritte …
Die Rolle der Ernährung in der Gynäkologie wird häufig unterschätzt. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung das Risiko für gynäkologische Erkrankungen wie Brustkrebs, Endometriumkarzinom, Ovarialkarzinom sowie für Fertilitätsprobleme und chronische Erkrankungen wie Endometriose erheblich senken kann. Darüber hinaus trägt eine gesunde Ernährung …
Diabetes Typ 1 erfordert eine genaue Abstimmung von Insulin auf die Nahrungsaufnahme und den Blutzuckerspiegel. Fasten und Zeitfenster-Ernährung, die in letzter Zeit durch Vorteile wie Gewichtsverlust und eine verbesserte Stoffwechselgesundheit populär geworden sind, werfen die Frage auf, ob sie auch für Menschen mit Diabetes Typ …
Sportler setzen ihren Körper oft extremen Belastungen aus, die nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch das Herz stark beanspruchen. Regelmäßige Herzuntersuchungen sind für Sportler daher unerlässlich, um potenzielle Risiken für Herzprobleme frühzeitig zu erkennen. Denn nur, weil jemand regelmäßig Sport treibt, bedeutet nicht zwangsläufig, …
